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飲料類食物熱量表

項目

食物名稱

單位

重量

熱量數 (卡)

1

烏龍茶 (含糖)

1罐

350ml

165

2

烏龍茶 (低糖)

1罐

350ml

85

3

泡沫奶茶

1罐

350ml

165

4

奶茶

1罐

350ml

112

5

統一麥香皇家奶茶

1罐

600ml

192

6

咖啡

1罐

350ml

63

7

黑咖啡

1杯

-

1

8

維大力

1罐

350ml

260

9

芬達

1罐

350ml

115

10

雪碧

1罐

350ml

95

11

可樂

1罐

350ml

136

12

健怡可樂

1罐

350ml

10

13

蘋果西打

1杯

350ml

240

14

黑松汽水

1杯

350ml

360

15

蕃茄汁

1罐

350ml

60

16

蔬菜汁

1罐

350ml

106

17

蘋果汁

1杯

248g

120

18

甘蔗汁

1杯

250ml

148

19

蔓越橘汁

1杯

253g

165

20

葡萄柚汁

1杯

482g

100

21

葡萄原汁

1杯

216g

395

22

檸檬原汁

1杯

244g

60

23

柳橙原汁

1杯

248g

110

24

鳳梨原汁

1杯

250g

140

25

津津蘆筍汁

1瓶

250ml

90

26

每日 C100%葡萄原汁

1瓶

220ml

147.4

27

每日 C100%柳橙原汁

1瓶

220ml

112.2

28

每日 C100%葡萄柚原汁

1瓶

220ml

108

29

光泉 100%柳橙汁(樂力包)

1瓶

250ml

162

30

光泉 100%葡萄汁(樂力包)

1瓶

250ml

141

31

光泉 100%蘋果汁(樂力包)

1瓶

250ml

142

32

光泉 100%鮮榨柳橙原汁

1瓶

460ml

212

33

光泉 100%鮮榨蘋果泥汁

1瓶

460ml

202

34

囍瑞紅葡萄果汁

1杯

200ml

478

35

光泉優酪乳 (草莓)

1瓶

550g

474

36

脫脂優酪乳

1杯

230ml

154

37

味全果汁牛奶

1罐

250ml

153

38

統一果汁牛奶

1罐

250ml

178

39

可爾必思蘇打

1罐

350ml

165

40

巧克力飲料

1杯

28g

100

41

奇檬子

1罐

350ml

161

42

舒跑

1罐

350ml

90

43

寶礦力

1罐

350ml

343

44

烈酒 (40%)

45ml

42g

95

45

麒麟啤酒

1罐

350ml

147

46

百崴啤酒

1罐

350ml

142



 

 

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